Bebekler için sağlıklı beslenme

• Süt üretimini teşvik etmek için bebeği ilk birkaç gün her iki göğüse de yerleştirmek mümkün. Sezaryenden sonra da bebeği emzirmek mümkündür. Tam süt miktarı doğumdan ancak birkaç gün sonra üretilir.

Emzirme doğal bebek beslenmesidir. Anne ve çocuk sağlığı bakımından birçok yararı vardır. Anne sütündeki bağışıklık sistemine ait maddeler bulaşıcı hastalıklara karşı koruma sağlar. Emzirme anne ve çocuk arasında yakın fiziksel temas yaratır. Yaşamın ilk dört ila altı ayı boyunca sadece anne sütü ile beslenme önerilir. Emzirme tamamlayıcı gıdaların verilmesinden sonra da devam edebilir. 

Mümkünse ve anne kendisini iyi hissediyorsa doğumdan sonraki ilk saat içinde bebeğini emzirmeli. Anne bebeği karnına yerleştirip meme uçlarını kendisinin bulması için zaman tanımalı. İlerleyen günlerde iyi bir emzirme pozisyonu bulunması bakımından yardımcı olmaları için ebe ve çocuk hemşirelerinden yardım istemekten çekinilmemeli. 

Süt üretimini teşvik etmek için bebeği ilk birkaç gün her iki göğüse de yerleştirmek mümkün. Sezaryenden sonra da bebeği emzirmek mümkündür. Tam süt miktarı doğumdan ancak birkaç gün sonra üretilir. Geçici ek beslenme gerekli olabilir. 

Emzirirken herhangi bir diyete başlamaya gerek yok. Emzirme, doğumdan sonraki aylarda annenin kilo kaybını desteklemektedir. Kadınlar çeşitli beslenmeli ve bol sıvı tüketmelidir. Emzirme sırasında sıvı ihtiyacı artar. Süt üretimini teşvik etmek için özel çaylar veya içecekler gerekli değildir. 

Vejetaryen veya vegan bir diyet uyguluyorsa veya başka nedenlerle belirli gıdalardan kaçınılıyorsa, doktora danışmak tavsiye edilir.

Sadece birkaç çocuk emziren annenin yediği gıdalara karşı intolerans reaksiyonu gösterir. Bu nedenle belirli gıdalardan kaçınmak nadiren gereklidir. Bu konuda doktora danışmak yararlıdır. Emziren kadınlar alkolden ve aktif ve pasif sigara içmekten uzak kalmalıdır.

Tüm sağlıklı bebeklere, K vitamini eksikliğinden kaynaklanan kanamaları önlemek için günde üç kez (doğumdan sonra ve U2 ve U3 kontrollerinde) 2 mg K vitamini damlası ve sekizinci günden itibaren kemik ve diş sağlığını desteklemek için D vitamini ve florür içeren bir hap verilir.

Haftaya konuyu işlemeye devam edeceğim.